A w jakiej kategorii wagowej chcesz startować? Według mnie powinieneś starować poniżej 81kg,dlatego musisz uważać na dwa,trzy dni przed zawodami,aby nie okazało się na zawodach na wadze,że przekroczyłeś limit wagi.Odżywiaj się normalnie a w dniu zawodów poczekaj ze śniadaniem i zjedz go po oficjalnym ważeniu.Na 1,5 godziny przed walką możesz [...]
Chłopaki źle szukacie.... Są porządne:) i wiesz to nie zawsze tak jest że jak dobitnie powie spadaj jakiemuś kolesiowi to się odczepi... to działa na takich frajerów jak płachta na byka... i takich eliminuje... a co do kobitek:)to stwierdzam im dziewzyna sztuczniejsza... na siłe piękniejsza tym łatwiejsza...ale od każdej reguły są wyjątki:) Kasa [...]
Po to zeby był w widelkach i zobaczyc jak sie bede czuł, bo nie wiem ile zawsze miałem estradiol. Ale w sumie od czasu, gdy jem codziennie dużo ryzu gotowanego w workach (w workach, w których jest bisfenol A), a te sie nieco kruszą gdy nakładam ryż na talerz, a bisfenol powoduje wzrost estradiolu, to mogł mi sie podnieść nieco mysle, poza tym [...]
[...] przy dużej liczbie osób i znowu Ci powie,że rozwali Ci okulary to zdejmij je i połóż na ziemi miedzy sobą a nim i powiedz żeby je rozwalił jak taki cwaniak.... jak nie rozwalili to po problemie jak rozwali to idziesz do nauczyciela(wychowawczyni, dyrektora itp)i mówisz, że rozwalił Ci okulary, a przynajmniej nic Ci się nie stanie. [...]
grzechu,jakim systemem leci Twoj ziomek ten igf ? przerobilem dwa systemy i drugi wydal mi sie lepszy. tzn 1) 4tyg on 4off 2) 3xw tyg 50mcg w trenowane miesnie tak dlugo jak czuc dzilanie. receptory przy drugim sposobie nie zapychaja sie tak szybko i mozna przedluzyc o kilka tygodni . bo po co przerywac skoro dziala oba sposoby byly bite okolo [...]
Zbyt książkowo podchodzisz do sprawy, może użytkownikiem doświadczonym na forum nie jestem:) ale doświadczenie w sporcie mam spore. Nieprawdą jest że pokarm zjedzony przed snem nie daje nic oprócz tłuszczu. Nie bierz do siebie wszystkich artykułów, bo jedne przeczą drugim. Nie polecam kończyć dnia posiłkiem węglowodanowym, ja od lat kończę dzień [...]
Może to nie jest środek hardkorowy ale jednak EPI jadłem na J/NJ :-) Z czego 2 porcje na czczo i tylko Livermilk do każdej z porcji. Później odkryłem ostropest (mielony) i jak mi się przypomni jem łyżkę stołową na noc. Co do działania, jutro w końcu wybieram się na badania to powiem czy działa ostropest czy nie :-) Na epi na czczo zero boleści ze [...]
Kaziu. Czytałem - dobre i przydatne. Endokrynologia ginekologiczna wymienia witaminę B6 w grupie związków hamujących wydzielanie prolaktyny. Roid. Estrogeny pobudzają wydzielanie prolaktyny, ale ich współdziałanie z prolaktyną w tkankach obwodowych nie jest już tak jasne. Np. na sutek - prolaktyna działa też wspólnie z gestagenami.
Dorian, to - jak do tej pory - najbardziej budująca informacja. To oznaczałoby bowiem, że B6 działa. A co do zbijania estro - fakt(!) - inhibitory aromatazy są najskuteczniejsze. A progesteronu to zbić się chyba nie da, bo - w steroidogenezie, w uproszczeniu - sekwencja zdarzeń jest taka: progesteron, testosteron, estradiol. Hamując syntezę [...]
Warto a może nie warto... 15lat temu miałem usg jamy brzusznej, wyszło że wątroba powieszona... Od tamtego czasu ani razu więcej usg nie robiłem a wątroba działa i ma się świetnie, pewnie jest powiekszona%-)
Dzień I -ławka pozioma 3 x 10-12 -ławka skos w górę 3 x 10-12 -ławka skos w dół 3 x 10-12 -rozpiętki 3 x 10 Skos w dół niepotrzebny, albo płaska, albo skos w dół. Daj 3 ćwiczenia po 4 serie. -wyciskanie francuskie uchwyt węższy 2 x 10-12 -wyciskanei francuskie uchwyt szerszy 2 x 10-12 -wyciąg nachwyt 3 x 10 -wyciąg 1 ręka nachwytem 3 x 10 Po co [...]
[...] "Trochę poczytałem o FBW i wydaje mi sie, że jako taki fundament mam ale mogę się mylić" Myslisz sie . Co do systemu SPLIT - to podział i jest ok , za to metodyka twoja słaba czytaj mit 4 A6W - czytaj mit 10 tu nie chodzi o to co na kogo działa , (może inaczej użyj wyszukiwarki i przeczytaj bo z milion razy tłumaczyłem już tą kwestie w dziale)
Chciałabym zabrać głos, gdyż jestem na bieżąco. We wtorek (6 dni temu) miałam usuwane migdałki podniebienne. Zaczęło się tak: w pn zgłosiłam się do szpitala, by wykonać niezbędne badania (krew, mocz, EKG, RTG klatki piersiowej), po badaniach położyłam się do łóżka i zaczęłam wywiad z wspótowarzyszkami, które były już po zabiegu. Dowiedziałm się o [...]
Nie no jasne, akurat waga nie ma już dla mnie znaczenia, miałam bardziej na myśli to jak wyglądałam ważąc te 50kg. Jutro rano będę miała trochę czasu to postaram się wkleić ankietę. Zawsze mam problem z określeniem aktywności, bo wydaje mi się, że moje ćwiczenia to taki ,,lajcik'' w porównaniu z innymi (wiecie co mam na myśli). Po prostu już się [...]
Powiedzcie mi cos o tym Lipodermie, co to jest, czy dziala i ile stoi. Wal smiało, mnie zadna cena nie zraźi jesli produkt jest jej wart. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-08-13 14:27:25
Wychodzi na to że 50mg x 20 ml=1g tygodniowo 4 pełne lotki trudno w to uwierzyc nie rozumiem? skad te 50mg x20? dziś wbilem ostatniego strzala deki, zamowilem test prop balkan 100mg/1ml . Moj farmaceuta radził mi enanthate ale poczytalem troche i prop dziala szybciej, a to jedyna opcja zeby mnie "odratować" . Dobrze mysle? by the way kumple bili [...]
Piję Iron Flex na regenerację stawów a z drugiej strony nadwyrężam je poprzez zbyt szybkie zwiększanie obciążeń treningowych. }:-( Kulturystyka (a także każdy inny sport w którym walczy się o zwycięstwo lub dobry wynik) to balansowanie na granicy utraty zdrowia a nawet życia :-D :-? Wczoraj chyba się przeforsowałem i dzisiaj rano po posiłku [...]
nie wyzywaj nikogo na solo, ponieważ ten dział hańbi się co tydzień postami w stylu "solówa! co robić?". Taka sytuacja może prowadzić do ciągłego samonakręcania się. Oni ciebie ekipą gnoją, ty ich ekipą zgnoisz, ale oni nie będą mieli dość i dorwą cię, jak będziesz sam, a ty ze swoją ekipą dorwiesz ich pojedyńczo jak oni będą sami, a [...]
a winko z dynamica odstawiłeś ? zdaj relacje jak sie wkręciło dobry wybor deki, wbijalem ostatnio organona holandie i fajnie dziala :) ale imho min 300mg/tyg testa tyle samo lub wiecej wg uznania :), ostatnio bilem 300mg tej deki + 300mg prolo /tyg i fajnie poszlo +7kg (-2kg spadki jak woda zeszla) oczywiście +5kg to nie czyste mieso :D złapałem [...]
Szczerze to sądzę ze to urzadzenie działa, zakładam to tylko na brzuch (inne części ciała wole jednak ćwiczyć w tradycyjny sposób) robię brzuszki 4 razy w tygodniu, po zakupie AB Gymnic a dalej robię tyle sam ćwiczeń ma mięśnie brzucha (powiedzmy te to urządzonko jest tylko dopełnieniem na mój trening na brzuch). Urządzenie jest SUPER, ale dla [...]
Pobity :/
